Sei dipendente dal telefonino? Scoprilo con alcune domande. ( Note Psicologiche posted on ottobre 24th, 2010 )

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Senza il cellulare, 6 italiani su 100 soffrono di sindrome da astinenza. Cosa si nasconde dietro di essa? Spesso un enorme bisogno di tenere sotto controllo qualcuno, come nel caso di partner gelosi che vogliono controllare l’altro o di genitori ansiosi con i figli.  Per capire che tipo di legame hai con il tuo telefonino, prova a rispondere a questo test di auto-diagnosi. Permette una prima valutazione personale, per distinguere tra coloro che hanno una dipendenza  e coloro che hanno comportamenti normali o a rischio.

Leggi attentamente le 10 domande e decidi quanto ognuna di essa descrive la tua esperienza personale.

1.  Il tuo rapporto con gli SMS

a.  pessimo, al massimo leggo quelli che ricevo

b.  ne invio solo se necessari o per rispondere ad SMS di conoscenti

c.  non ne posso fare a meno, sono un’abitudine ormai quotidiana

 

2. Gli squilli al cellulare degli amici del fidanzato

a.  sono una scocciatura, mi costringono spesso a spegnere il cellulare

b.  cerco di limitarmi e di limitare chi me ne invia

c.  sono abituato a farne più volte al giorno e a riceverne

 

3. Sei a scuola o a una conferenza o ad un evento simile, il telefonino

a.  lo spengo e lo riaccendo quando esco

b.  disattivo la suoneria o lo spengo e/o lo accendo nei momenti di pausa

c.  abbasso la suoneria in modo da percepirlo per poter rispondere con un sms o uno squillo senza farmi vedere

 

4. quando esci il sabato sera con gli amici, il tuo cellulare

a.  non suona quasi mai, spesso lo spengo

b.  non ricevo molte telefonate o sms, solo quelle necessarie

c.  ricevo telefonate, squilli, sms in continuazione

 

5. il tuo numero di cellulare

a.  lo hanno solo i parenti

b.  lo hanno parenti e amici stretti

c.  lo hanno talmente tante persone che stento a ricordarle

 

6. il tuo cellulare

a.  è lo stesso da molti anni

b.  lo cambio dopo 12 mesi e più

c.  lo cambio almeno due o tre volte l’anno

 

7. Quando acquisti un telefono badi

a.  al prezzo, deve essere il più economico possibile

b.  al rapporto qualità-prezzo, deve essere al passo con i tempi ma conveniente

c.  alla moda, deve essere all’ultimo grido

 

8. Le promozioni per l’invio di sms gratuiti

a.  non ci faccio caso

b.  solo quando è un periodo in cui invio molti sms, per esempio d’estate o a Natale

c.  fondamentali, con tutti gli sms che mando!

 

9. Carichi la batteria del tuo cellulare

a.  quando è completamente scarico

b.  quando devo uscire per molte ore

c.  non è un problema, ho sempre un telefonino di scorta

 

10. Il cellulare lo tieni acceso

a.  solo quando esco

b.  nei momenti in cui voglio essere rintracciato, ma mai la notte o quando sono in relax

c.  sempre

RISULTATI

Maggioranza di risposte A: Cellulare? No, grazie. Non ami utilizzarlo. L’importante è averlo a disposizione solo nei momenti di necessità. Il tuo rapporto con il cellulare non mostra segni di dipendenza, per cui non hai nulla di cui preoccuparti da questo punto di vista. Dalle tue risposte al test pare che tu comprenda le potenzialità offerte dal telefonino e che cerchi di utilizzarle senza tuttavia esserne influenzato al punto di farne un vizio irrinunciabile. Consideri dunque il telefono cellulare più uno strumento da utilizzare per fini ben precisi piuttosto che un oggetto indispensabile “in assoluto”.

Maggioranza di risposte B: Cellulare? Si, ma in maniera sensata. Il cellulare è un mezzo tecnologico che utilizzi durante la tua giornata. Te ne servi nel modo giusto, per cercare di mantenere contatti con le persone che conosci e per essere sempre reperibile in caso di necessità, ma senza stressarti e senza stressarle . Media dipendenza. Sei influenzato dal cellulare come ognuno di noi, sei dunque abituato alla sua presenza e non ci fai più caso. Il cellulare è per te uno strumento importante senza il quale la vita sarebbe indubbiamente meno ‘pratica’ e un pochino più complessa. Sei abituato ad avere il cellulare in tasca e per te, come per la maggior parte delle persone, è del tutto normale utilizzarlo quotidianamente.

Maggioranza di risposte C: Hai la mania del cellulare. Senza l’amato telefonino ti sentiresti perduto, per questo ne possiedi probabilmente più di uno. Ti piacciono i modelli nuovi e ti interessi molto del settore, e insomma se devi spendere i tuoi risparmi, spesso li investi proprio in questi gioiellini della tecnologia. Non riesci a tenerlo spento, anche nelle situazione in cui dovresti invece badare alla discrezione. Forte dipendenza. Mostri diversi comportamenti e abitudini che fanno pensare che tu sia una persona piuttosto ‘assuefatta’ al cellulare. Con tutta probabilità non saresti in grado di fare a meno di questo strumento per più di qualche ora e la sua mancanza si farebbe sentire prepotentemente. Forse attribuisci troppa importanza a quest’oggetto e sarebbe bene che di tanto in tanto ricordassi che fino a pochi anni fa le persone erano perfettamente in grado di vivere e lavorare bene senza il cellulare. Sarebbe preferibile moderare l’uso del telefonino a favore dei rapporti diretti (faccia a faccia) con le persone piuttosto che quelli mediati dal cellulare.

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